DICEN QUE “TODO ES POSIBLE”, PERO ¿CUALQUIERA PUEDE COMPLETAR UN IRONMAN?

Por: ENERGY LAB/academia de multideporte

Ironman combina las tres disciplinas de Swim, Bike, Run. Cubren distancias de 3,8 km de natación, 180 km de bicicleta y 42,2 km de carrera. Se realizan de forma consecutiva en un día sin parar y con solo un breve período de transición entre cada uno y deben completarse dentro de las 17 horas para calificar como estatus Ironman.

Suena bastante duro, ¿no? Sin embargo, solo en America encontrarás aprox. 36,000 atletas aficionados muy normales se alinean en esa línea de salida con la esperanza de llegar a la alfombra roja mágica y la línea de meta con las palabras “Eres un Ironman” .

Habiendo pasado muchos años apoyando a cientos de atletas al año que cruzan líneas de meta en toda México en la empresa asdeporte, puedo hablar por experiencia cuando digo que los finalistas de Ironman vienen en todas las formas y tamaños, de todos los ámbitos de la vida y cada uno con una historia. , una meta y un sueño. Muchos más compiten en el Ironman 70.3 (Half Ironman), que es un gran logro de por vida en sí mismo, así como un hito fantástico en el camino hacia la distancia completa.

No necesitas una bicicleta TT, tu bicicleta de carretera normal estará bien.

¡Derecha! Permítanme disipar algunos mitos en este momento:

• Ironmen no siempre son tipos de adonis delgados, musculosos, flexibles y en forma. He visto todas las formas posibles en esos circuitos de carreras, desde Arnold Schwarzenegger hasta Danny DeVito de este mundo y TODO lo demás.

• No son particularmente jóvenes en años. De hecho, los grupos de edad más competitivos son los mayores de 35 años y regularmente veo una gran cantidad de atletas mayores de 65 años que se quedan atrapados y sonríen todo el tiempo.

• No siempre son personas con antecedentes atléticos o deportivos, y algunos están completamente inactivos hasta que algo los inspiró a hacer un cambio.

• Algunos finalistas de Ironman nunca han puesto un pie en una piscina antes de comenzar su entrenamiento de Ironman y ciertamente ni siquiera sabían cómo ponerse un traje de neopreno.

• No todos son ciclistas profesionales con un guardarropa lleno de coloridas lycras y años de recorrer kilómetros en bicicleta a sus espaldas. Algunos simplemente están aprendiendo a andar en bicicleta como parte del entrenamiento para su carrera.

• No son habituales en tu parque local. La mayoría de los novatos nunca antes han corrido un maratón y solo lo hacen por primera vez el día de la carrera.

• No todos los Ironman terminan de entrenar 20 horas a la semana. Algunos pueden hacerlo en 8, la mayoría se compromete entre 10 y 15 horas por semana.

• ¡Generalmente NO están libres de lesiones! La mayoría de los finalistas tienen lesiones que lograron a lo largo de la vida o a través del entrenamiento en sí, pero eso no los detiene.

Sin embargo, hay algunos rasgos comunes de este grupo demográfico de personas que toman la decisión de hacer esto:

• Están buscando hacer un cambio positivo en sus vidas y ven el ejercicio como un contribuyente clave para lograrlo.

• Ellos dan el primer paso y se comprometen. Se inscriben en una carrera y pagan la cuota de inscripción. ¡No hay vuelta atrás!

• Se dan a sí mismos cierta responsabilidad. Lo transmiten socialmente con sus amigos y familiares o a una audiencia más amplia o recaudan dinero para obras de caridad.

• Siguen un plan, algunos contratan a un entrenador para que los ayude a superar las pruebas y tribulaciones de su entrenamiento, algunos se unen a un club de triatlón local, otros lo hacen solos.

• Tienen familiares y amigos muy solidarios que entienden y están convencidos de sus razones para hacer esto.

PERO lo más importante… TIENEN UNA RAZÓN y esta razón es lo suficientemente profunda como para llevarlos a través de las sesiones de entrenamiento más duras y les da la justificación que necesitan para los sacrificios que hacen.

Así que…. ENCUENTRA TU MOTIVO. Elija su evento, presione el botón y lidie con las consecuencias más tarde.

No se puede negar que los conceptos de entrenamiento progresivo estructurado, impartidos por entrenadores experimentados, funcionan. Otra forma de asegurar su éxito el día de la carrera es entregar su estrés y logística a otra persona e inscribirse en Energy Lab Tlaxcala donde contamos con los mejores técnicos profesionales del multideporte en la region con experiencia de 30 años llevando atletas a otro nivel.

Contacto:3222203832