Participaron más de un centena de abuelos
Redacción
Bajo la frase “checa, mídete y muévete”, se promueve la prevención de salud entre más de una centena de abuelitos tetlanohquenses mediante ejercicios de calistenia.
Como parte de la estrategia municipal de salud que se implementa desde el inicio de la administración que preside el alcalde en función Antonio Mendoza Papalotzi, este día se realizó en las instalaciones del auditorio municipal de San Francisco Tetlanohcan la campaña “Más Vale Prevenir”, campaña que tiene por objetivo promover y concientizar un estilo de vida saludable.
Nutriólogos, entrenadores físicos y personal de la Secretaria de Salud (SESA), fueron los que estuvieron a cargo impartiendo las pláticas de prevención y los ejercicios de calistenia propios para fortalecer el cuerpo, y el sistema inmunitario que esta vez estuvo dirigido a la ciudadanía de la tercera edad.
En la activación los nutriólogos exhortaron la importancia del plato del bien comer y de la calidad de vida que se obtiene cuando se ingieren como mínimo dos litros de agua al día, así mismo los especialistas exhortaron a los adultos mayores del municipio a crear el hábito de llevar un control de peso, esto en consideración sobre todo en personas con diabetes mellitus.
Mientras que los entrenadores físicos participaron en conjunto con los adultos mayores en actividades de calentamiento, recreando el ambiente propicio de una manera dinámica con música versátil instruyendo a los abuelitos tetlanohquenses mediante flexiones, squats (sentadillas), bridges (puentes), y actividades propias de la campaña “Más Vale Prevenir”.
En relación a la campaña que se llevó a cabo en la demarcación municipal, Silvia Cuatianquiz Rivera y Felipe Candia Mendoza ambos regidores del ayuntamiento, presentes en la activación física, sostuvieron que este tipo de acciones de salud son sustanciales para fomentar la prevención de enfermedades entre la población más vulnerable, concluyeron que para las próximas semanas se impulsaran los días de activación física a través de la dirección de educación y deporte.
